不错！这就是陆浪昨晚想到的梅花桩，狂风枪法的图谱上面记载着很多蹲马步的方法，但是陆浪觉得这样不够，站在平地上面练习这些马步哪里有站在木桩上面练习得快呢？

而且……因为在木桩上面做这些动作更难，所以效果也肯定更好！

所以陆浪一大早就让甲士找来木桩然后盯在演武场的中央，并且亲自上了木桩然后练习狂风枪法上面记载的步法。

这也是高顺惊讶的原因，因为此时此刻陆浪正站在木桩上面，双腿下蹲，双目微闭，好像整个人入定了一样。

“主公这是在干什么？”高顺问了旁边的士兵一句。

有人摇摇头说道：“不知道，高副将，主公保持这个动作已经很久了……”

“很久？”高顺又惊讶了起来，问道：“多久了？”

“好像是……有半柱香的时间了！”

高顺纳闷了起来，半柱香的时间，难道双腿不会发麻么？

正要开口，却听见陆浪惊呼一声，然后从木桩上面摔了下来，一边还喊道：“丫的，身体不行啊，居然只能坚持这么一小会儿，看来要多练习了！”

陆浪这一摔可把高顺吓了一跳，但是见到高高的木桩下面结了许多的绳子，高顺这才知道原来陆浪是早有防备，怕自己摔下来！

见到陆浪没事，高顺赶紧过去扶起他问道：“主公，这是在做什么？”

“蹲马步啊！”陆浪白了高顺一眼，然后说道：“怎么来得这么晚？不行！以后要早一个时辰起床，陪我到这梅花桩上练习步法，今日你先熟悉熟悉这梅花桩！”

“梅花桩？”高顺纳闷了起来，看了看高高的木桩，不由得头皮一阵发麻。

“呆着干什么？”陆浪不满了，敲了高顺的脑瓜子一下然后说道：“快上去，然后练两手给我看看！”

木桩看起来体积不小，站一个人应该没有问题，于是高顺咬咬牙便跳上了木桩，到了木桩上面以后高顺差点骂了一句‘坑爹’！

原来看着体积不小的木桩，顶端都被陆浪让人给削掉了一部分，只剩下巴掌大小，这样一来要想平稳地站在木桩上面就必须得双腿分开，一只脚站住一个木桩才行！

好家伙，刚开始高顺不知道，所以跳上去的时候勇力过猛，于是根本就站不稳，然后落了下来，惨叫了一声。

“哈哈……”

陆浪大笑了起来，然后说道：“早就说你下盘不稳，要多练习，现在知道了吧？”

嘲笑了高顺一句，然后陆浪扶着他站了起来。

“今天好好练习，明天一早我再来，到时候你若是还站不稳，便再加练一个时辰！”

说罢，陆浪头也不回地离开了演武场。