苏酥啐了一口,道:“你能有什么正事,不要烦我!”“我累了,要睡觉!”
“真的是正事。”秦天正色道:“我教给你的呼吸口诀还记得吗?”
苏酥闭着眼睛道:“记得。双腿盘坐,五心朝天。灵台空明,心平气和。”
“还有呢?”
“用心去感受天地之气,万物的律动。”
“幻想自己的身体是大地,毛发为郁郁葱葱的植被,皮肤是地表,骨头是山脉,血管是河流。”
“让呼吸去催动大地,万物和谐,植被生长,血流奔腾,生生不息。”
秦天赞许的道:“我老婆果然聪慧,记的真好。——那你练过吗?”
苏酥笑了一声,道:“一次也没有。”
“为什么?”
“哎呀你好烦啊。这不就是什么灵修班教的东西嘛。我嫌腿酸!”
秦天正色道:“刚开始或许不适应,但是慢慢坚持下来,你就会发现,受益无穷。”
“现在只是入门,等你有基础了,我再教你别的。可不是灵修班能比的。”
“你身子虚,以后必须坚持练习。前期就按照每天半小时吧。”
“起来!”
他把苏酥拉起来,夫妻二人,对坐练习。
刚开始苏酥怎么也难以进入状态,过了一会,平静下来。
秦天睁开眼,看着她秀丽的面庞,笼罩着一层圣洁的光辉。
“稍等我腿酸了,你要给我揉。”苏酥闭着眼睛,淡淡的说道。
秦天忍不住哈哈大笑。
苏酥勉强坚持了一会,就倒了下去。道:“哎呦,快,腿真的麻了!”
“姓秦的,你坑死老娘了!”
“我以后再也不来了!”
“乖,别激动,放轻松。”