回到酒店的时候，时间将将6点。

经过一个小时的缓冲，范宁的情绪已经彻底稳定了下来。

脑海中的那些感性的冲动，也都被他挥散一空。

这个时间点依然还很早，不过对范宁来说，正好开始一天的日常。

叫上王雅慧一起，两人来到前面酒店b2层的健身中心。

这里配备有先进的有氧运动和负重训练健身器材。

各自到更衣室里换好了衣服，接着便开始运动健身。

范宁还是老一套，跑步机上跑上半小时，接着做做负重训练，练练力量。

做完一整套锻炼之后，两人又过去隔壁的恒温泳池游了会泳。

虽然四合院别墅里也有一个私人泳池，不过那池子不大，真游起来，自然没有酒店这边的恒温泳池能施展的开。

游完泳之后，本来范宁还想去做个水疗的。

不过一来开放时间还没到，二来肚子饿了，再说大清早的就做水疗也不合适。

范宁便自己打道回府，回了四合院。

至于王雅慧，她在酒店这边有自己的房间，自然是也回房洗漱去了。

管家乔姗姗在范宁出门的时候，一早就请示了早膳的安排。

等他回来洗漱好，重新走出房门，就可以去餐厅用餐了。

昨天晚上吃饭的时候说好了的，今天上午自由活动。

范宁哪都不想去，就只想窝在酒店当宅男。

其实认真来讲，难得来一趟首都，他还挺想出去逛逛的。

只是孤身一人，这兴趣就减了很多。

如此单身狗的日子里，还不如在酒店里消磨一下时光。

看看电视玩玩手机，等到了时间再过去做个水疗spa，轻松自在的，多好！

毕竟自从开始社交的日子之后，像这种无所事事发呆的日子可真是越来越少了，有了那就得好好珍惜啊！

可惜，天不遂人愿。

周·促进者·保罗是不会让伟有这种浪费时光的好事发生的。

既然无所事事，那就得工作！

于是等范宁吃完早饭闲下来的时候，一堆工作文件就压了过来。

范宁直接就懵逼了。

“不是说好了外出不工作的吗？”

“我看先生很空的样子，应该会觉得无聊，那就多努力工作一下，这样更充实！”保罗一脸无辜且“我是为你着想”的表情。

范宁：p！

“我想起来了！早上看了升旗，等会我们去爬长城吧！”

“哦？先生有这想法吗？”

“是啊是啊，毕竟俗话说的好嘛，不到长城非好汉！既然来了京都，那自然要过去做做好汉的。”

保罗慢条斯理的收回文件资料，微笑道：“如此，先生想去，那我现在去做安排。”

“去吧去吧，我已经迫不及待了！”

范宁一脸解脱的挥挥手，好悬松了口气。

哎

自己做的设定，流着泪也得受着啊！

保罗的效率一如既往的快，没十分钟时间就做好了准备。