一个小时基本上所有人都坚持跑了下来。

有五六个学生体质太差最后无奈退出哭喊着被教官助理带走。

大家第一次有了竞争意识失败的感觉让人很绝望。

后来的十几人没有西瓜吃不过矿泉水管够。

周正龙看着严厉但是知道训练的轻重。

这种天气下要是再惩罚他们非得闹出人命不可。

大家休息了半个小时被他一起带到了四百米障碍的起点。

周正龙眼睛扫过每一个人背着手大喝道“很好刚才坚持不住的杂鱼已经离开了我希望接下来的一周还有更多人离开。

林氏集团要的是人才不是你们这帮饭桶。”

一群人不知道为什么听到饭桶两个字纷纷回头看了眼龙飞和楚风。

俩人一阵郁闷不就是能吃点什么时候成饭桶的代名词了。

周正龙道“在你们眼前的是四百米障碍当过兵的都知道宁跑十公里不跑四百米。

我先给大家做一遍正确的示范动作做完后一队队人开始训练。”

他脱了外面的衣服露出里面的迷彩背心。

一身黑黝黝的肌肉呈现爆炸性的美感。

这绝不是健身房里锻炼的肌肉而是结结实实练出来的。

每一寸都充满了力量。

龙飞和楚风看了眼暗想如果对敌的话能不能将他放倒。

楚风预估了下他的战斗力最后得出了不可能的结果至少现在还打不过他。

他蹲下身子在助理的一声勺响之后似是豹子一样猛地往前飞奔起来。

身上的每一块肌肉有节奏的运动起来。

五步桩、跃深坑、飞矮板、越高低台、上云梯、登独木桥、钻铁丝网。

他都是瞬息即过没有丝毫的拖泥带水。

四百米跑完全程助理激动的卡了时间冲着众人叫道“一分二十秒轻松打破记录！”

人群纷纷惊叫这下可不敢再对大魔王有任何不满。

人家是拿实力说话有这个资格。

龙飞和楚风跃跃欲试想跟大魔王好好比比。

前面的朴杰看着也是如此回头还冲两人阴笑了下。

大魔王过来拿着登记表冲着众人大喝“好了现在该你们这群杂鱼了。

2分30秒内跑完全程及格。

2分10秒内跑完全程良好。

2分内跑完全程优秀。

我这次对你们放宽一点只要及格的杂鱼就可以过去吃西瓜。不及格的还是矿泉水管饱！”

大家嘿嘿都是一笑很快就安静下来看的出来一个个都非常紧张。

每一队都是按照宿舍来分。

第一队开始教官助理卡着时间跟着他们不断纠正着他们的动作。

这玩意看着简单。

真正跑起来相当费力。

稍不留神到上面就掉下来了。要不就是翻高墙翻不过去。

一群人稀稀落落的跑完。

别说两分足足用了十几分钟。

周正龙对这个结果并不意外没有经过训练的人能跑完全程都是好的。

他冲着第二队大喝了句“二队上！希望你们这群杂鱼里能蹦出几条大鱼！”

第二队是朴杰所在的队。

哨声一响他迈起步子冲在了最前面。

过五步桩时右脚一点往前直接飘飞出去。