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“呵呵……”一声冷笑传到我的耳朵里，我瞬间大惊，只觉得浑身发毛，“曾家……呵呵……”

“骇！”我猛的一挣扎做了起来，连忙打开灯，周围却是什么都没有。

“你怎么了？”璐姐飘到我旁边。

我擦着冷汗，又躺了下去：“不关灯了，有点害怕，刚才做了噩梦。”

璐姐嘲讽的看了我一眼：“你还怕噩梦？天天跟着鬼混，还怕噩梦？”

听璐姐这么说，我瞬间不乐意了：“什么叫天天跟着鬼混？明明就是鬼跟着我混！”

璐姐一听谄媚的笑：“阿瑶，你有没有发现，你这皮肤，这身段可是越来越好啊，虽然每天潜移默化不是很明显，但是和我一开始见到你的样子对比，那就是质的飞跃啊！”

我听着璐姐的夸奖笑了，女人都是虚伪的，喜欢听好话，尤其是有好听有真实的话，自信心就会受到巨大的满足，就比如我现在，带着巨大的自信心躺下美美的睡着了。

第二天早晨，闹钟把我震醒，赶忙穿上运动衣，跑到了楼下，雪松师傅正在看着表，我一阵心急的跑过去，没到地方声音就传了过去：“师傅，我到了！”

雪松师傅今天穿了一身黑色运动衣，料子薄得我看着都冷，但是他却脸色红润：“今天还是练破风脚，不同的是今天的器材是这个。”

雪松师傅指着右边，我顺眼看过去，只见是铁焊成的高矮不同的圆环，分成两排，中间留了一条过道。

“师傅真给力，这样的确方便多了。”对于寇雪松，能为了老爷子的一句话这么尽心尽力，我是真心感激的，虽然我知道不是看在我的面子上。

雪松师傅笑着：“你是我第一个徒弟，我可不希望以后你败坏我的名声，还有我让你练得腹式呼吸如何？”

提到这个我就尴尬了：“师傅，真的好难啊，注意的时候就没有问题，但是我也不能时时刻刻都将注意力放在呼吸上啊。”

只见雪松师傅点头：“你这种情况我也遇到过，我教你一种方法，这个是很神奇的心里暗示法，我当时上大学选修心里课程时，大学教授告诉我的，虽然很难领悟，人的智商都是差不多的，但是为什么有的人容易成功，而有的人就不能，这是靠自己的信念，你别看这台词这么俗套，其实最大的道理早已经流传在人民群众的口中，只是大家光说不练，让一些至理名言成了空话。”

我本来听到全靠信念是想笑的，但是听完雪松师傅的话却怎么也笑不出来了。

“阿瑶，其实人刚生下来在婴儿状态的时候就是采用的腹式呼吸法，随着年龄的增长，器官，身体变大，才有了变化，你要暗示自己，你就是用腹式呼吸的，不会其他呼吸法，暗示，不断的暗示。”

我随着雪松师傅的话不停的暗示自己，绵延的呼吸从腹部涌动，随后放空了意识。

雪松师傅叫了生好，然后……我又失败了。

“你随后自己慢慢练吧，改变多年的习惯也不是一朝一夕的事情。”寇雪松扶了一下眼睛，咳嗽了一声，掩饰自己的尴尬，“这个心里暗示法也不一定每个人都管用。”

我不由得笑了，突然觉得这个三十岁的功夫师傅，怎么这么可爱？

接下来，我被带到了铁环中间：“现在你看到了，一排是五个圆环，一共在你左右共十个，现在你的任务就是依次踢，从左一到左五，再从右五踢到右一，为一个循环，我不要求今天就听到破风声，但求稳准狠百分之百的命中率。”

我点头，开始一个一个的踢，昨天明明已经练得很好，但是今天一踢腿，却有些疼，陡然想起昨天雪松师傅警告的让我一定要涂抹的红花油，不禁咋舌，打掉了牙往肚子里咽。

然后不断的告诉自己：我不疼，我不疼……

可是……真TMD好疼！